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    使用脚蹼可能出现的问题,以及如何克服

    来源:   发布时间:2018-07-24   点击量:693

    当你决定戴脚蹼开始打水时要慢,让肌肉群有时间适应它。某些游泳者就曾经有过小腿痉挛的经历,但按照如下方法(适量穿插交替练习,25米穿脚蹼打蝶泳腿练习后,25米不穿脚蹼打蝶泳腿练习,四个月后脚踝会灵活很多,也不会抽经).长脚蹼适合去海里潜水用(海南岛,马尔代夫必备);而短脚蹼适合泳池,江河里用——玩家必备。长脚蹼是用来练习蝶泳和波蛙的,因太长打腿频率慢所以不适合练习自由泳和仰泳,而短脚蹼则四种泳姿都可以用.

    功能: 潜水游泳训练用蛙鞋,可训练腿力及腰腹力.可调整式流线型防滑设计.耐久不易损伤且穿起来舒适感十足,专利设计.

    脚蹼的作用:发展踝关节的柔韧性,提高打腿速度。

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