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    历史记录
    • 2018-07-24游泳也要从娃娃抓起
      生活中,因为小学生是从幼儿到青少年的关键过渡期,在这个时期,他们的骨骼肌肉开始迅速发育,初步有了强大的肌肉力量和基本的身体形态,但是各个身体器官发育还不完善,不适合从事较剧烈的运动。游泳运动是小学生提高呼吸系统、心脑系统功能最佳的选择,这是由小学生群体的特殊性决定的。 游泳的现实意义 在
    • 2018-07-24潜水必备—脚蹼类型以及作用
      脚蹼,宽大的面积可以游泳、潜水提供强大的前进动力,不必靠划动双手以产生动力,使得双手能解放出来从事其他工作。脚蹼主要分为无跟和套脚型两种。套脚型脚蹼一般用于温暖水域或浮潜。无跟脚蹼要与潜水靴一起使用。大而坚硬的脚蹼使用起来速度快,但容易疲劳和抽筋;小而柔软的脚蹼缺少推动的力量。 1.可调节式脚
    • 2018-07-24脚蹼分类
      脚蹼主要分为以下两类: 可调节式脚蹼: 可以利用后脚跟带调节松紧,但是需穿上潜水袜或者潜水靴才不至于在踢水过程中压疼脚部 全包脚式脚蹼: 直接把Fin套在脚上即可,无需额外购买潜水靴。好处是轻便,便宜。坏处是:如果是岸潜,需要光脚走到水中穿Fin,会比较痛苦。 东莞爱乐
    • 2018-07-24脚蹼的设计特点
      脚蹼有不同的材料、设计和特点。脚蹼的设计包括有:龙骨,用来增加脚蹼的硬度和平衡;排水孔,减低对脚蹼的阻力以增加效率;导流沟,让水平滑地滑过脚蹼,增加速度。选择脚蹼要根据你的体型、体力和潜水的环境,重要的是舒服和合适。 脚蹼主要分为无跟和套脚型两种。套脚型脚蹼一般用于温暖水域或浮潜。无跟脚蹼要与
    • 2018-07-24单片脚蹼技术
      单片脚蹼技术是指运动员在游进中,两腿并拢穿一张脚蹼,采用海豚泳的鞭水动作。双臂向前伸展,双手重叠在一起不动,或双臂做相应的轮换划水动作。 动作要领 (一)身体卧水姿势:在单片脚蹼技术中,身体的姿势是特别重要的,它对提高运动成绩有直接的影响,由于现代竞速潜水中绝大部分运动员都采用单片脚蹼技
    • 2018-07-24戴脚蹼练游泳到底有何好处
      脚蹼是一种游泳训练的辅助器材。穿上它最高可以让你的游速增加60%,让你瞬间变成一条自由自在的鱼,体会如同专业运动员般的速度。 现在, 市面上可以购买的脚蹼大致分别为两种,一种是短脚踐(蹼片长1-2英寸),用于游泳训练。另一种长脚蹼常用于其他活动,如:潜水、屏气潜泳、海上作业等。 短脚蹼最
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